vegan
laktosefrei
100 g : 52 kcal
Preis: 14.20 CHF
Weitere Infos und Zubereitung:
Zutaten:
Zutaten: Fenchel, Tomaten, Auberginen, Peperoni, Karotten, Knollensellerie, Kichererbsen, Rapsöl, Zwiebeln, Lauch, Curry, Zitronen, Meersalz, Petersilie, Koriander, Kreuzkümmel, Sternanis, Thymian, Pfeffer.
Zubereitung:
Aufwärmen in Mikrowelle:
700 W, ein Becher im Gerät. Deckel lose auf Becher legen. Bei Gerichten, die nicht Suppe sind , 1 – 2 Esslöffel Wasser zugeben. Nach 2/3 der Gesamtzeit umrühren. Zeitangaben in Minuten (Richtwerte). Weitere Tips unter Produkte/ Handhabung.
Aufwärmen in Pfanne
Pfanne: Mittlere Temperatur, 1-2 Esslöffel Wasser zugeben, umrühren.
Aufwärmen im Wasserbad /Steamer
Becher ungeöffnet hineingeben.