glutenfrei
laktosefrei
CH Rindfleisch
100g: 109 kcal
Preis: 14.90 CHF
Weitere Infos und Zubereitung:
Zutaten:
Tomaten, Rindfleisch (CH), Zwiebeln, Wasser, Olivenöl, Oregano, Knoblauch, Meersalz, Pfeffer.
Nährwerte pro 100 g: Energie 496.0 kJ (119 kcal), Fett 7.7 g (davon gesättigte Fettsäuren 1.3 g), Kohlenhydrate 3.8 g (davon Zucker 3.3 g), Eiweiss 8.1 g, Salz 0.4 g.
Zubereitung:
Aufwärmen in Mikrowelle:
700 W, ein Becher im Gerät. Deckel lose auf Becher legen. Bei Gerichten, die nicht Suppe sind , 1 – 2 Esslöffel Wasser zugeben. Nach 2/3 der Gesamtzeit umrühren. Zeitangaben in Minuten (Richtwerte). Weitere Tips unter Produkte/ Handhabung.
Aufwärmen in Pfanne
Pfanne: Mittlere Temperatur, 1-2 Esslöffel Wasser zugeben, umrühren.
Aufwärmen im Wasserbad /Steamer
Becher ungeöffnet hineingeben.