vegan
laktosefrei
ohne Knoblauch
100 g: 35.0 kcal
Preis: 13.10 CHF
Weitere Infos und Zubereitung:
Zutaten:
Wasser, Karotten, Tomaten, Sellerie, Lauch, Zucchini, Zwiebeln, rote Bohnen, Broccoli, Teigwaren (Weizenmehl), Gemüsebouillon (mit Sellerie), Olivenöl, Meersalz, Pfeffer, Lorbeerblätter, Nelken. Kann Spuren von Nüssen enthalten.
Nährwerte pro 100 g: Energie 147.6 kJ (35.0 kcal), Fett 0.9 g (davon gesättigte Fettsäuren 0.3 g), Kohlenhydrate 4.6 g (davon Zucker 1.7 g), Eiweiss 1.7 g, Salz 1.2 g.
Zubereitung:
Aufwärmen in Mikrowelle:
700 W, ein Becher im Gerät. Deckel lose auf Becher legen. Bei Gerichten, die nicht Suppe sind , 1 – 2 Esslöffel Wasser zugeben. Nach 2/3 der Gesamtzeit umrühren. Zeitangaben in Minuten (Richtwerte). Weitere Tips unter Produkte/ Handhabung.
Aufwärmen in Pfanne
Pfanne: Mittlere Temperatur, 1-2 Esslöffel Wasser zugeben, umrühren.
Aufwärmen im Wasserbad /Steamer
Becher ungeöffnet hineingeben.