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Rotes Gemüse-Curry

350 g CHF 12.70

vegan

glutenfrei

laktosefrei

100 g: 120.2 kcal

Preis: 12.70 CHF

Weitere Infos und Zubereitung:

Zutaten:

Kokosnussextrakt, Kartoffeln 12%, Karotten 8%, Broccoli 8%, grüne Bohnen 8%, Blumenkohl 8%, Maiskölbchen 7%, rote Currypaste 1%, Gemüsebouillon (mit Sellerie), Maisstärke, Limette, Meersalz, Thai Chili 0.1%, Wasser, Kaffirlimettenblätter.

Nährwerte pro 100 g: Energie 498.2 kJ (120.2 kcal), Fett 9.6 g (davon gesättigte Fettsäuren 6.7 g), Kohlenhydrate 5.8 g (davon Zucker 2.4 g), Eiweiss 2.2 g, Salz 0.8 g.

Zubereitung:

Aufwärmen in Mikrowelle:

700 W, ein Becher im Gerät. Deckel lose auf Becher legen. Bei Gerichten, die nicht Suppe sind , 1 – 2 Esslöffel Wasser zugeben. Nach 2/3 der Gesamtzeit umrühren. Zeitangaben in Minuten (Richtwerte). Weitere Tips unter Produkte/ Handhabung

Pfanne: Mittlere Temperatur, 1-2 Esslöffel Wasser zugeben, umrühren.

Aufwärmen im Wasserbad /Steamer

Becher ungeöffnet hineingeben.

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