vegan
glutenfrei
laktosefrei
100 g: 74.9 kcal
Preis: 13.10 CHF
Weitere Infos und Zubereitung:
Zutaten:
Tomaten 64%, Kokosnussextrakt 26%, Zwiebeln, Gemüsebouillon (mit Sellerie), Knoblauch, Roh-Rohrzucker, Meersalz, Zitronen, Basilikum, Tonkabohnen 0.1%, Oregano, Pfeffer. Kann Spuren von Nüssen enthalten.
Nährwerte pro 100 g: Energie 311.1 kJ (74.9 kcal), Fett 5.7 g (davon gesättigte Fettsäuren 3.9 g), Kohlenhydrate 4.2 g (davon Zucker 3.8 g), Eiweiss 1.5 g, Salz 1.3 g.
Zubereitung:
Aufwärmen in Mikrowelle:
700 W, ein Becher im Gerät. Deckel lose auf Becher legen. Bei Gerichten, die nicht Suppe sind , 1 – 2 Esslöffel Wasser zugeben. Nach 2/3 der Gesamtzeit umrühren. Zeitangaben in Minuten (Richtwerte). Weitere Tips unter Produkte/ Handhabung.
Aufwärmen in Pfanne
Pfanne: Mittlere Temperatur, 1-2 Esslöffel Wasser zugeben, umrühren.
Aufwärmen im Wasserbad /Steamer
Becher ungeöffnet hineingeben.
Ist gekühlt genauso gut wie heiss zu geniessen.
Einmal aufgetaut den noch leicht gefrorenen Teil zerstossen und mit dem warmen Teil vermischen.